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半月板損傷是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板因外傷或退變導(dǎo)致的撕裂或磨損，常見于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷或中老年退行性變，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。

1、外傷性損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或膝關(guān)節(jié)扭傷可能導(dǎo)致半月板撕裂，常見于足球、籃球等急停轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)，需通過磁共振檢查確診，急性期可采用關(guān)節(jié)制動(dòng)和冷敷緩解癥狀。

2、退變性磨損

中老年人因半月板組織彈性下降，日常行走或輕微外力即可導(dǎo)致磨損，多伴隨膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)關(guān)節(jié)彈響，可通過口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨。

3、解剖結(jié)構(gòu)異常

盤狀半月板等先天發(fā)育異常更易發(fā)生損傷，兒童青少年可能出現(xiàn)無誘因膝關(guān)節(jié)交鎖癥狀，需關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)治療。

4、慢性勞損積累

長(zhǎng)期蹲姿工作或體重超標(biāo)會(huì)持續(xù)壓迫半月板，逐漸出現(xiàn)蹲起困難等癥狀，減重和改變工作姿勢(shì)可延緩病情進(jìn)展。

建議避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)具，出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)交鎖或腫脹需及時(shí)骨科就診，必要時(shí)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)。