權(quán)威問(wèn)答
陳皮水可能緩解脹氣，也可能導(dǎo)致脹氣，具體效果與個(gè)人體質(zhì)、飲用方式等因素有關(guān)。
陳皮中的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排出腸道積氣，適合因消化不良引起的脹氣。
部分人群對(duì)陳皮中的柑橘類(lèi)成分敏感，可能刺激胃腸黏膜產(chǎn)生氣體，尤其空腹飲用時(shí)更易出現(xiàn)脹氣。
飯后適量飲用陳皮水可幫助消化，避免空腹飲用或過(guò)量飲用導(dǎo)致胃腸不適。
脾胃虛寒者飲用陳皮水可能加重腹脹，濕熱體質(zhì)者則可能獲得較好的排氣效果。
建議根據(jù)自身情況調(diào)整陳皮水飲用量，出現(xiàn)持續(xù)腹脹應(yīng)就醫(yī)排查胃腸疾病。
