權(quán)威問答
腰椎間盤突出保守治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及彎腰動作。
超短波、紅外線等熱療可緩解肌肉痙攣，牽引治療能減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松劑如乙哌立松改善肌肉緊張，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進神經(jīng)修復(fù)。
疼痛緩解后可進行麥肯基療法等核心肌群訓(xùn)練，游泳、吊單杠等低沖擊運動有助于維持腰椎穩(wěn)定性。
建議保持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度，三個月無效或出現(xiàn)下肢肌力下降需及時復(fù)查。
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