權(quán)威問答
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高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物等方式干預(yù)。
家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，可能與基因調(diào)控血壓的機(jī)制異常有關(guān)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。
長(zhǎng)期鈉攝入過多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留和血管阻力增加。減少加工食品攝入，每日食鹽量控制在5克以下，可配合低鈉飲食計(jì)劃。
體重指數(shù)超過24會(huì)加重心臟負(fù)荷和血管內(nèi)皮損傷。通過有氧運(yùn)動(dòng)和飲食控制減輕體重，目標(biāo)體重指數(shù)維持在18.5-23.9。
可能與腎小球?yàn)V過率下降和腎素分泌異常有關(guān)，常伴隨夜尿增多和水腫。需控制蛋白尿并遵醫(yī)囑使用貝那普利、呋塞米或厄貝沙坦等保護(hù)腎功能藥物。
限制酒精攝入并保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于血壓管理，合并糖尿病或高脂血癥時(shí)需加強(qiáng)代謝指標(biāo)監(jiān)測(cè)。
