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月經(jīng)前胸部脹痛可能由激素水平波動、精神壓力、乳腺增生、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。

1、激素波動

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高會導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，表現(xiàn)為脹痛。建議減少咖啡因攝入，穿戴寬松內(nèi)衣，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或丹莪婦康煎膏。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會加重乳腺對激素的反應(yīng)。可通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，伴有失眠者可遵醫(yī)囑使用谷維素片、逍遙丸或維生素B6片輔助改善。

3、乳腺增生

可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，常伴隨結(jié)節(jié)感或刺痛。需超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊或他莫昔芬，定期復(fù)查排除惡變。

4、甲狀腺異常

甲亢或甲減會影響雌激素代謝，可能伴有體重波動、心慌等癥狀。需檢測甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療原發(fā)病。

日常避免高鹽高脂飲食，適量補充維生素E和亞麻籽，每月月經(jīng)后一周進行乳腺自檢，持續(xù)劇烈疼痛或發(fā)現(xiàn)腫塊應(yīng)及時就診。