發(fā)燒時建議使用溫毛巾擦拭身體降溫,冷敷可能引起寒戰(zhàn)加重不適,熱敷可能阻礙散熱。
32-34℃溫水浸濕毛巾擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量,避免酒精擦拭導致皮膚刺激。
冰敷或過冷毛巾可能刺激皮膚血管收縮,導致寒戰(zhàn)產熱增加,反而不利于退燒,尤其嬰幼兒禁用冰敷。
超過38.5℃時熱敷會阻礙散熱,加重體溫調節(jié)中樞負擔,可能誘發(fā)高熱驚厥等并發(fā)癥。
可配合對乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥物使用,發(fā)熱持續(xù)超過3天或超40℃需及時就醫(yī)排查感染源。
發(fā)熱期間保持室內通風,每日飲水不少于2000毫升,選擇綠豆湯、西瓜等清熱生津食物輔助降溫。