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酒后惡心反胃可通過補(bǔ)充水分、食用易消化食物、適當(dāng)休息、服用護(hù)胃藥物等方式緩解。通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸蠕動(dòng)紊亂、酒精中毒反應(yīng)等原因引起。

1、補(bǔ)充水分

飲用溫開水或淡鹽水可稀釋胃內(nèi)酒精濃度，幫助代謝產(chǎn)物排出。避免飲用碳酸飲料或冰水刺激胃部。

2、易消化食物

選擇米粥、蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，香蕉富含鉀離子可緩解電解質(zhì)紊亂。避免油膩辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、適當(dāng)休息

保持半臥位減少胃酸反流，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重惡心感?？?a href="http://m.phgsvzt.cn/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩內(nèi)關(guān)穴幫助止嘔。

4、護(hù)胃藥物

鋁碳酸鎂可中和胃酸保護(hù)黏膜，多潘立酮促進(jìn)胃腸排空，硫糖鋁形成胃黏膜保護(hù)層。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

飲酒后出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊需及時(shí)就醫(yī)，日常應(yīng)控制飲酒量并避免空腹飲酒。