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牙齦出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式改善。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑刺激牙齦，表現(xiàn)為刷牙時(shí)出血。建議使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫，定期洗牙去除牙結(jié)石。

2、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素C或維生素K會(huì)影響凝血功能。日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果、深綠色蔬菜攝入，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素K1注射液等藥物。

3、牙齦炎

可能與細(xì)菌感染、激素變化等因素有關(guān)，常伴隨牙齦紅腫、口臭等癥狀。可使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片等藥物控制炎癥，配合超聲波潔治。

4、血液系統(tǒng)疾病

可能與白血病、血小板減少癥等因素有關(guān)，可能出現(xiàn)皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需進(jìn)行血常規(guī)檢查確診，根據(jù)病因使用免疫抑制劑或進(jìn)行成分輸血治療。

日常避免過(guò)硬食物刺激牙齦，戒煙限酒，若出血持續(xù)超過(guò)兩周或出血量較大應(yīng)及時(shí)就診血液科或口腔科排查病因。