血壓正常值范圍為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱,理想狀態(tài)為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。
收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱,表明心血管系統處于健康狀態(tài)。
收縮壓120-129毫米汞柱或舒張壓80-84毫米汞柱,雖未達到高血壓標準但需警惕。
收縮壓130-139毫米汞柱或舒張壓85-89毫米汞柱,提示需加強生活方式干預。
收縮壓持續(xù)超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱,可能提示高血壓疾病。
建議定期監(jiān)測血壓,保持低鹽飲食和規(guī)律運動,發(fā)現異常及時就醫(yī)評估。