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如何去眼袋小偏方
病情描述:
我經(jīng)常因為休息不好就有眼袋，去眼袋的小偏方有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

    去除眼袋可通過冷敷、調(diào)整睡眠、眼部按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遺傳、過敏反應等原因引起。

    1、冷敷

    用冷藏的茶包或黃瓜片敷眼，冷敷有助于收縮血管減輕水腫，適合短期因疲勞導致的眼袋。

    2、調(diào)整睡眠

    保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前飲水，枕頭適當墊高，減少體液在眼周堆積形成眼袋。

    3、眼部按摩

    用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶，促進淋巴循環(huán)，緩解因代謝緩慢導致的眼周浮腫。

    4、飲食調(diào)節(jié)

    減少高鹽食物攝入，補充維生素C和維生素K，適量食用藍莓、菠菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。

    若眼袋持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，建議及時到眼科或整形外科就診評估是否需要醫(yī)療干預。

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