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腦部供血不足要注意什么

男，39歲

病情描述:

最近一直頭暈，去醫(yī)院檢查確診是腦供血不足，那么腦部供血不足要注意什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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姜金波主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

腦部供血不足需注意控制血壓、改善生活方式、規(guī)范用藥及定期監(jiān)測，常見誘因包括動脈硬化、頸椎病、高血壓及心臟疾病。
1、控制血壓
長期高血壓會損傷血管內皮，加速動脈硬化進程。建議每日監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物，避免劇烈情緒波動。
2、改善生活方式
戒煙限酒，每日有氧運動30分鐘，飲食減少高鹽高脂攝入。肥胖者需減重，睡眠保持7-8小時，避免久坐低頭等加重頸椎負荷的行為。
3、規(guī)范用藥
存在動脈斑塊者可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、氯吡格雷抗血小板，配合阿托伐他汀調脂穩(wěn)斑。合并糖尿病需嚴格控制血糖，禁用可能加重缺血的藥物。
4、定期監(jiān)測
每3-6個月復查頸動脈超聲、經(jīng)顱多普勒，突發(fā)眩暈或肢體麻木需立即就醫(yī)。冠心病患者應同步評估心臟供血情況。
日?？蛇m量食用深海魚、黑木耳、藍莓等改善微循環(huán)食物，避免突然起身或過度用力，外出時建議有人陪同防止跌倒。

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