權(quán)威問(wèn)答
日常泡水飲用有助于清腸排便的食材有山楂、決明子、荷葉、火麻仁，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、番瀉葉顆粒等藥物。
山楂含有機(jī)酸和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合飯后泡水飲用。
決明子具有潤(rùn)腸通便作用，需炒制后沖泡，體質(zhì)虛寒者慎用。
荷葉含荷葉堿，可調(diào)節(jié)腸道功能，建議搭配少量陳皮沖泡。
火麻仁富含脂肪油，能潤(rùn)滑腸道，需搗碎后沸水沖泡。
乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便，適用于慢性便秘。
聚乙二醇4000散可增加糞便含水量，需配合足量飲水。
比沙可啶腸溶片刺激腸壁神經(jīng)，短期使用需醫(yī)生指導(dǎo)。
番瀉葉顆粒起效快，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。
便秘持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨腹痛便血，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診評(píng)估。
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