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龍眼的作用以及功效

女，27歲

病情描述:

我特別喜歡吃龍眼，很想了解一下龍眼的作用以及功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王強副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

龍眼具有補益心脾、養(yǎng)血安神等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群食用，也可遵醫(yī)囑使用龍眼肉配伍中藥治療相關病癥。
一、補益心脾
龍眼肉甘溫入心脾經(jīng)，能改善心脾兩虛導致的乏力、食欲減退，常與白術、當歸等配伍用于中醫(yī)方劑。
二、養(yǎng)血安神
含多種氨基酸及微量元素，對血虛引起的失眠、心悸有調(diào)節(jié)作用，中醫(yī)常用其配伍酸棗仁、柏子仁治療神經(jīng)衰弱。
三、抗氧化
龍眼多糖具有清除自由基作用，其提取物在實驗中顯示延緩細胞衰老的潛力，但需進一步臨床驗證。
四、增強免疫
龍眼肉中的活性成分可促進淋巴細胞增殖，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其能增強體質(zhì)，適合病后虛弱者調(diào)養(yǎng)。
食用新鮮龍眼每日建議不超過200克，糖尿病患者及濕熱體質(zhì)者應控制攝入，使用中藥制劑需經(jīng)中醫(yī)師辨證指導。

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