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頭暈可能由生理性因素或病理性因素引起,部分情況可自然恢復(fù),主要包括體位性低血壓、脫水、睡眠不足、良性陣發(fā)性位置性眩暈等。
快速起身導(dǎo)致腦供血不足,表現(xiàn)為短暫頭暈,平臥后多可自行恢復(fù),無須特殊治療,建議改變體位時動作緩慢。
體液丟失過多時血容量下降,可能引發(fā)頭暈,及時補充水分或電解質(zhì)后癥狀通常緩解,日常需保持充足飲水量。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能引起功能性頭暈,調(diào)整作息保證7-8小時睡眠后,多數(shù)癥狀可自行消失。
良性陣發(fā)性位置性眩暈由耳石脫落刺激半規(guī)管導(dǎo)致,特定頭位變動誘發(fā)眩暈,部分患者通過體位訓(xùn)練可促進(jìn)耳石復(fù)位。
若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、意識障礙等癥狀,需及時排查貧血、腦供血不足等病理性因素,避免延誤治療。