首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 食療保健 > 食療保健
吃花生葉對保肝護肝的作用有限,目前缺乏明確醫(yī)學(xué)證據(jù)支持其顯著效果。護肝可通過適量食用西藍花、綠茶、堅果、深海魚等食物,或遵醫(yī)囑使用水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇等藥物。
西藍花富含硫化物,有助于肝臟解毒;綠茶中的茶多酚可能減輕氧化應(yīng)激;堅果含維生素E,可保護肝細胞膜;深海魚富含Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用。
水飛薊素可穩(wěn)定肝細胞膜;甘草酸二銨具有抗炎保肝作用;雙環(huán)醇能改善肝功能指標。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體肝病類型選擇藥物,避免自行服用。
建議保持規(guī)律作息、限制酒精攝入,定期監(jiān)測肝功能,若出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。