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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果都有什么營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
多吃水果對(duì)身體特別好，我也應(yīng)該多吃一些，水果里面都有什么營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    不同種類的水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也并不相同。芒果、柑橘、木瓜、山楂、沙棘、杏、刺梨等紅色和黃色水果中，胡蘿卜素含量較高；棗類，柑橘類和漿果類中維生素C含量較高；香蕉、黑加侖、棗、紅果、龍眼等的鉀含量較高。
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