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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天堅(jiān)持跑步的人更長(zhǎng)壽嗎？
病情描述:
我父親65歲了堅(jiān)持晨跑很多年，身體很健康，是不是每天堅(jiān)持跑步的人更能長(zhǎng)壽？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    每天堅(jiān)持跑步的人更能長(zhǎng)壽。美國(guó)加州科學(xué)家在對(duì)跑步者和不跑步者進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)21年的跟蹤調(diào)查后得出結(jié)論：中年人每天跑步40分鐘壽命更長(zhǎng)，認(rèn)知能力也更強(qiáng)。
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