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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
酸奶是飯前喝還是飯后喝？
病情描述:
我一般是飯前喝酸奶，我媽卻說(shuō)最好是在飯后喝酸奶，一般酸奶是飯前喝還是飯后喝啊？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    酸奶是最好是飯后喝，而且還是在飯后1到2小時(shí)的時(shí)候再喝，因?yàn)檫@時(shí)胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度最適合乳酸菌生長(zhǎng)。另外，在晚上喝酸奶好處也更多一些。
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