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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃核桃多了對(duì)身體有害嗎？
病情描述:
我很喜歡吃核桃，但是核桃吃多了會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    吃多了當(dāng)然對(duì)身體是不利的。核桃是個(gè)寶疙瘩，可也講究吃法和宜忌。劉主任認(rèn)為，應(yīng)該適量、長期、堅(jiān)持服用。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會(huì)被人體做為膽固醇儲(chǔ)存起來，結(jié)果適得其反。
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