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吃月餅有哪些合適的時間
病情描述:
過中秋節(jié)家里買了很多月餅，最近準備全部吃掉，吃月餅的合適時間是什么時候呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    早上剛起床是我們胃腸內營養(yǎng)物質最少的時候，而月餅可以為我們提供充足的能量和脂肪，提高血糖來支撐我們一上午的工作。如果能將一個月餅分成三、四塊分散在上午吃那更好。月餅中的脂肪不低，可以延長胃排空時間，增強飽腹感。
    特別是由于一整夜沒有進食，膽囊中的膽汁高度濃縮，這時候吃一些含脂肪的食物也有助于膽汁的排出。
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