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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補(bǔ)鈣方法有哪些呢？
病情描述:
最近身體發(fā)力，有的時候還會抽經(jīng)，應(yīng)該是缺鈣了，請問一下我們應(yīng)怎么補(bǔ)鈣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    補(bǔ)鈣其實(shí)不難，適當(dāng)多吃些含鈣量高的食物。比如豆類、豆腐、花椰菜、卷心菜、包菜等蔬菜，麥片等谷物，蝦皮以及其他鈣飲料，如橙汁、豆奶等，都是含鈣量比較高的食物
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