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合理營養(yǎng)的重要性有哪些呢？
病情描述:
我媽媽經常告訴我，要給寶寶合理的營養(yǎng)，我想知道合理營養(yǎng)是怎么一回事呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    合理營養(yǎng)對人體來講非常重要。所謂合理營養(yǎng)是指膳食營養(yǎng)在滿足機體需要方面能合乎要求，也就是說由膳食提供給人體的營養(yǎng)素，種類齊全，數量充足，能保證機體各種生理活動的需要。合理的營養(yǎng)能促進機體的正常生理活動，改善機體的健康狀況，增強機體的抗病能力，提高免疫力。合理營養(yǎng)可使老年人精力充沛，提高工作效率，對抗老防衰、延年益壽，具有極其重要的作用。
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