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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何健康攝入碳水化合物？
病情描述:
碳水化合物對人體非常有益，過多過少都會對身體有害，如何健康攝入碳水化合物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    人還是需要攝入碳水化合物。攝取碳水化合物應(yīng)當(dāng)粗細搭配，盡量多吃糙米、黑米等粗糧，或者與細糧搭配食用，而不要一味只吃精制碳水化合物。
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