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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中老年人適合什么樣的牛奶呢？
病情描述:
家里的老年人身體不太好，中老年人適合喝什么樣的牛奶呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    可以選擇全脂牛奶，也可以喝鮮牛奶，這些牛奶里面還有豐富鈣物質(zhì)和機(jī)體所需的許多元素，喝了以后可以補(bǔ)充老人隨著年齡增長(zhǎng)流失的鈣，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。到了中老年以后除了可以喝一些牛奶之外，還應(yīng)該注意其他營養(yǎng)攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，從不同食物當(dāng)中攝取維生素，也能夠提高抵抗力。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    中老年人應(yīng)該注重補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素，所以中老年人喝強(qiáng)化維生素AD奶中老年人腸胃吸收能力變差，鈣流失和維生素缺乏較明顯，且我國居民普遍缺乏維生素A。強(qiáng)化AD的牛奶是維生素A和D最廉價(jià)最方便的來源之一。
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