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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天飲食上需要注意什么？
病情描述:
最近吃太多燒烤，消化不良，食欲減退，沒胃口。夏天飲食上需要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    夏天應(yīng)忌食或少食性熱辛辣的食物。大多數(shù)蔬菜都屬于性涼或平，可以大量的吃，每天要保證500g，但也有性溫?zé)岬氖卟耍缋苯贰⑶嘟?、茴香、香菜等盡量不吃。對蔬菜的烹飪方法可以采用涼拌、蒸、煮、燉、炒為主，不要用油炸、熏烤以防止營養(yǎng)素的丟失。
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