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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何搭配幼兒的膳食？
病情描述:
我的寶寶已經(jīng)6個(gè)月大了，準(zhǔn)備給他添加些輔食，怎么吃才最營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    幼兒的膳食要注意食品的多樣化，各類食品之間調(diào)配得當(dāng)。谷類、豆類、肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果各類食品都要吃。食物攝入比例適當(dāng)，不偏食，保證營養(yǎng)均衡。每天應(yīng)吃主食100-150克，肉、蛋、魚類食品約75克，蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶。寶寶的飲食要考慮到色、香、味、形及品種變換，以增進(jìn)寶寶的食欲。根據(jù)寶寶食量大小，每天安排三餐一點(diǎn)、兩點(diǎn)，以保證每天攝入足夠的食物和營養(yǎng)。
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