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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣提高自身免疫力
病情描述:
我經(jīng)常生病，醫(yī)生說我的免疫力有點低，那怎樣提高自身免疫力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    1、全面均衡適量營養(yǎng)：維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成，細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。
    2、適度勞逸。
    3、經(jīng)常鍛煉，加強(qiáng)自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
    4、培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛：廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。
    5、戒煙限酒6心理健康。
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