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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
在家里該如何做神經(jīng)操呢？
病情描述:
我去醫(yī)院醫(yī)生建議我平時在家里應該多做神經(jīng)操，我該如何做呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以閉上眼睛挑選衣服、鞋和首飾，努力通過觸摸來分辨它們，不僅使用手指，還要使用臉頰，手臂和腳，身體的每一部分都有相當靈敏的神經(jīng)末梢，所以可以盡量閉上眼睛穿衣服，也可以反手打開牙膏蓋，向牙刷上擠牙膏刷牙，有空可以將房間墻壁上掛著的照片和裝飾畫倒過來。
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