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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
椎間盤突出需注意什么
病情描述:
工作方面的原因?qū)е挛业昧俗甸g盤突出，那我在平時注意些什么可防止病情加重？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    椎間盤突出患者在平時一定要注意姿勢：坐姿挺拔，也就是“坐如鐘”。
    好的沙發(fā)和汽車座椅都是保證頸椎和腰椎的前凸。最糟糕的坐姿是前傾約70°。平臥腰椎負(fù)荷為1.0，站立為1.5倍負(fù)荷，前傾約70°時腰椎負(fù)荷2.5倍。
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