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權(quán)威問答

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三餐怎么搭配好？
病情描述:
都說五月是身體成長最快的月份，那平時(shí)三餐應(yīng)該怎么搭配吃好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    早餐：豆?jié){250毫升，面包兩片，奶酪一片，拌黃瓜豆腐絲，五香鵪鶉蛋五個(gè)。加餐：蘋果一個(gè)。午餐：米飯，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，蝦皮紫菜雞蛋湯 晚餐：銀耳紅棗粥，花卷一個(gè)，洋蔥牛柳，蒜茸木耳蓋菜。加餐：酸奶250毫升。此配餐有葷有素、有干有稀、有粗有細(xì),蛋白質(zhì)、維生素、含量也豐富，總之營養(yǎng)非常全面。
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