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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
可以用果汁代替蔬菜嗎？
病情描述:
水果和蔬菜的營養(yǎng)成分都差不多，可以把果汁代替蔬菜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    果汁是不能代替蔬菜的，畢竟是兩種不同的食物。不應用果汁替代吃蔬菜，蔬菜含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維，保證蔬菜的食量，可防止總熱量過剩。
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