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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么樣的果蔬汁適合春困時飲用？
病情描述:
平時很喜歡喝果蔬汁，不知道什么樣的果蔬汁適合春困時飲用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    如果覺得有春困現(xiàn)象，喝果蔬汁效果不錯，最好一次選用兩三種不同的水果、蔬菜，每天變化搭配組合，可以達(dá)到營養(yǎng)物質(zhì)均衡吸收的作用。比如，山藥煮熟后碾碎，拌上椰奶，既香口又營養(yǎng)；還有用青瓜、蘋果、陳皮等做成瓜果汁，酸甜開胃，很適合春天食用。
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