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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)的早餐搭配有什么
病情描述:
忙碌的一天從早餐開始，早餐也是每天最重要的一餐，所以我想請(qǐng)問一下有什么比較營(yíng)養(yǎng)的早餐搭配？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    很多有營(yíng)養(yǎng)的早餐搭配既簡(jiǎn)單又可口：
    1、雞蛋+牛奶+全麥面包+蘋果。
    2、燕麥片+牛奶+堅(jiān)果+橘子。
    3、小籠包+豆?jié){+雞蛋+香蕉。
    4、面條+小菜+牛奶+草莓。
    5、粥+小菜+雞蛋+牛奶+葡萄。
    6、粉+雞蛋+小菜+牛奶+梨。
    7、餛飩+雞蛋+豆包+蘋果。
    8、煎餅果子+香蕉+豆?jié){。
    9、豆腐腦+包子+小菜+橘子。
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