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益生菌有什么好處？

女，26歲

病情描述:

益生菌的營養(yǎng)成分高嗎，對身體健康方面有什么好處或者作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

益生菌能產生確切健康功效從而改善生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用，能產生維生素，包括泛酸、煙酰胺、B族維生素及維生素K等，同時能產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。

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