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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前吃馬鈴薯會(huì)長胖嗎？
病情描述:
我在減肥，吃的東西不多，就是晚上睡覺前要是餓了的話，我就馬鈴薯，睡前吃馬鈴薯會(huì)長胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    馬鈴薯屬于低脂肪的食物，在睡前吃些馬鈴薯不僅不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，還會(huì)讓你睡得更香甜，因?yàn)轳R鈴薯中含有豐富的堿性化合物，至于烹飪方式，營養(yǎng)專家建議你將馬鈴薯蒸、煮或制成土豆泥。
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