心理疾病易感人群主要包括長期高壓工作者、童年創(chuàng)傷經(jīng)歷者、慢性病患者以及家族遺傳史攜帶者。
長期處于高強度工作壓力或人際關系緊張環(huán)境,可能導致焦慮障礙或抑郁癥,建議通過心理咨詢和正念訓練緩解壓力。
兒童期遭受虐待、忽視或家庭暴力等創(chuàng)傷經(jīng)歷,成年后出現(xiàn)創(chuàng)傷后應激障礙的概率較高,需早期心理干預和社會支持。
糖尿病、心血管疾病等慢性病患者常伴隨抑郁情緒,疾病管理與心理治療需同步進行,可使用舍曲林等抗抑郁藥物。
有精神分裂癥或雙相情感障礙家族史的人群,建議定期進行心理健康篩查,必要時可預防性使用奧氮平等藥物。
保持規(guī)律作息、適度運動及社交活動有助于心理調(diào)節(jié),出現(xiàn)持續(xù)情緒異常應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)師幫助。