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權(quán)威問(wèn)答

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多喝飲料對(duì)寶寶們有哪些傷害？
病情描述:
女兒喜歡喝甜的飲料，但是喝多身體變差了，多喝飲料對(duì)寶寶們有哪些傷害？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    多喝飲料可能對(duì)寶寶造成齲齒、肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、胃腸功能紊亂等傷害。


    1、齲齒：


    含糖飲料中的糖分被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙釉質(zhì)。家長(zhǎng)需減少寶寶飲料攝入，用白開(kāi)水替代，定期進(jìn)行口腔檢查。


    2、肥胖：


    高糖飲料易導(dǎo)致熱量過(guò)剩，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。建議家長(zhǎng)控制飲料供給，鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣。


    3、營(yíng)養(yǎng)不良：


    飲料占據(jù)胃容量影響正餐攝入，可能導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)缺乏。家長(zhǎng)需保證寶寶三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，限制飲料飲用時(shí)間和量。


    4、胃腸紊亂：


    碳酸飲料和含咖啡因飲料可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛、腹瀉。若出現(xiàn)持續(xù)消化道癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除胃炎、腸易激綜合征等疾病。


    培養(yǎng)寶寶飲用白開(kāi)水的習(xí)慣，適量飲用無(wú)添加的鮮榨果汁或乳制品，避免在兩餐之間提供含糖飲料。

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