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若出現(xiàn)高膽固醇血癥或需調(diào)節(jié)血脂，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能與膽固醇結(jié)合并促進(jìn)其排出體外，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。

2、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)含豐富Omega-3脂肪酸，可減少甘油三酯合成，改善血管內(nèi)皮功能。

3、堅(jiān)果

杏仁、核桃等堅(jiān)果含植物甾醇和多不飽和脂肪酸，可競(jìng)爭(zhēng)性減少腸道膽固醇吸收。

4、豆制品

豆腐、豆?jié){中的大豆蛋白能調(diào)節(jié)肝臟低密度脂蛋白受體活性，加速膽固醇代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

通過(guò)抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。

2、辛伐他汀

可顯著降低總膽固醇和低密度脂蛋白水平，需監(jiān)測(cè)肝功能。

3、非諾貝特

貝特類(lèi)調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯并提升高密度脂蛋白膽固醇。

4、依折麥布

選擇性抑制腸道膽固醇吸收，常與他汀類(lèi)藥物聯(lián)用增強(qiáng)療效。

日常需控制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂水平變化。