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權(quán)威問答

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白茶能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝情況嗎？
病情描述:
我身體的代謝情況比較差，朋友建議我在平常的時候喝點白茶，白茶能調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝情況嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 季素珍 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    白茶可能有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，其活性成分如茶多酚、兒茶素等可通過抗氧化、促進(jìn)脂肪分解等機(jī)制影響代謝過程。

    1、抗氧化作用

    白茶富含茶多酚，能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對代謝的干擾，可能改善糖脂代謝紊亂。

    2、促進(jìn)脂肪代謝

    白茶中的表沒食子兒茶素沒食子酸酯可激活脂肪酶活性，加速甘油三酯分解，減少內(nèi)臟脂肪堆積。

    3、調(diào)節(jié)糖代謝

    白茶多糖成分可能通過抑制α-葡萄糖苷酶活性，延緩碳水化合物吸收，幫助穩(wěn)定餐后血糖。

    4、腸道菌群調(diào)節(jié)

    白茶多酚可促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌增殖，通過腸-腦-代謝軸間接影響能量代謝平衡。

    飲用白茶需適量，避免空腹飲用，代謝異?；颊邞?yīng)結(jié)合醫(yī)學(xué)治療，不可替代藥物。

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