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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃甘蔗能夠口腔保健嗎？
病情描述:
都覺得甘蔗好吃，有次聽說吃甘蔗能夠口腔保健，吃甘蔗能夠口腔保健嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    適量吃甘蔗可能有助于口腔保健，但效果有限且需注意潛在風險。甘蔗中的膳食纖維可能幫助清潔牙齒表面，咀嚼動作促進唾液分泌，高糖分則可能增加齲齒風險。

    1、機械清潔作用

    甘蔗粗纖維結(jié)構(gòu)在咀嚼時可能摩擦牙齒表面，幫助清除部分軟垢。建議咀嚼后及時漱口，避免纖維殘渣滯留牙縫。

    2、刺激唾液分泌

    咀嚼動作可促進唾液分泌，唾液中的溶菌酶和礦物質(zhì)有助于維持口腔微環(huán)境平衡。但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

    3、糖分腐蝕風險

    甘蔗含糖量超過15%，頻繁食用可能增加齲齒概率?？谇粌?nèi)有齲洞或正畸托槽者更需嚴格控制食用頻率。

    4、黏膜損傷可能

    甘蔗纖維粗糙可能劃傷口腔黏膜，尤其兒童和戴義齒人群。出現(xiàn)黏膜破損時應(yīng)暫停食用并用生理鹽水漱口。

    建議將甘蔗作為偶爾食用的天然零食，食用后立即用含氟牙膏刷牙，并定期進行口腔檢查。口腔潰瘍期間避免食用。

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