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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃藍(lán)莓有什么好處
病情描述:
我身邊的朋友都說吃藍(lán)莓好，之后我就經(jīng)常買來吃，味道還不錯(cuò)，經(jīng)常吃到底有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    藍(lán)莓味道酸甜，常吃能提高視力，藍(lán)莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑能增進(jìn)腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等，科學(xué)的飲食需要花青素，這有助于延緩衰老。
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