左側(cè)橫突骨折可通過臥床休息、疼痛管理、物理治療、佩戴支具、定期復(fù)查等方式處理。左側(cè)橫突骨折通常由直接暴力、高處墜落、交通事故、骨質(zhì)疏松、肌肉猛烈收縮等原因引起。

一、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床休息，選擇硬板床，避免腰部負(fù)重和劇烈活動。臥床時(shí)間一般為2至4周，有助于骨折端穩(wěn)定和初步愈合。休息期間可進(jìn)行踝泵練習(xí)等非負(fù)重活動，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防下肢深靜脈血栓。

二、疼痛管理

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解癥狀，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等。此類藥物能抑制前列腺素合成，減輕局部炎癥反應(yīng)和疼痛感。若疼痛劇烈，可能伴有神經(jīng)刺激，需醫(yī)生評估是否需調(diào)整治療方案。

三、物理治療

炎癥期過后可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療，如超短波、紅外線照射等，促進(jìn)局部血液循環(huán)和組織修復(fù)。后期逐步增加腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、小燕飛動作，增強(qiáng)核心肌群力量，穩(wěn)定脊柱，預(yù)防慢性腰痛。

四、佩戴支具

對于穩(wěn)定性骨折，醫(yī)生可能建議佩戴腰圍或支具固定4至6周，限制腰部過度前屈、側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)活動。支具能提供外部支撐，減輕骨折部位壓力，為愈合創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。佩戴期間需保持皮膚清潔干燥，避免壓瘡。

五、定期復(fù)查

骨折后需定期拍攝X線片復(fù)查，一般在傷后2周、4周、8周進(jìn)行，觀察骨折對位情況和愈合進(jìn)展。若出現(xiàn)骨折移位加重、愈合延遲或持續(xù)神經(jīng)癥狀，可能需調(diào)整治療方案，甚至考慮手術(shù)治療如骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。

左側(cè)橫突骨折患者日常應(yīng)注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等，促進(jìn)骨骼愈合。避免提重物、久坐久站等加重腰部負(fù)擔(dān)的行為，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持腰部放松。康復(fù)期間如出現(xiàn)下肢麻木、大小便障礙等緊急情況，需立即就醫(yī)排除神經(jīng)損傷。