膝蓋內(nèi)側下方按壓疼痛可能與鵝足滑囊炎、內(nèi)側副韌帶損傷、半月板損傷、骨關節(jié)炎、脛骨平臺骨折等原因有關。建議及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。

一、鵝足滑囊炎

鵝足滑囊炎可能與膝關節(jié)過度屈伸活動、局部長期摩擦等因素有關，通常表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側下方局限性疼痛和按壓痛。患者可在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，也可采用局部封閉注射治療。日常應注意減少膝關節(jié)劇烈運動，運動前做好充分熱身。

二、內(nèi)側副韌帶損傷

內(nèi)側副韌帶損傷通常由膝關節(jié)外翻扭傷導致，常伴有膝蓋內(nèi)側明顯壓痛、腫脹和關節(jié)不穩(wěn)。急性期可采用冰敷、加壓包扎制動，在醫(yī)生指導下使用氟比洛芬巴布膏、依托考昔片等藥物。嚴重韌帶撕裂需進行手術修復?；謴推陂g應避免患肢負重，逐步進行康復訓練。

三、半月板損傷

半月板損傷可能與膝關節(jié)扭轉暴力有關，除內(nèi)側壓痛外還可伴有關節(jié)彈響、交鎖癥狀。醫(yī)生可能建議進行關節(jié)鏡下半月板縫合術或部分切除術治療，術后需配合康復鍛煉?；颊呖勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物控制炎癥，日常生活中應避免深蹲和劇烈旋轉膝關節(jié)。

四、骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎通常與關節(jié)軟骨退行性變有關，表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側持續(xù)性疼痛和活動受限。治療包括遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等改善病情藥物，配合物理治療。體重超重者需減輕體重，減少爬樓梯等高負荷活動，必要時可考慮關節(jié)置換手術。

五、脛骨平臺骨折

脛骨平臺骨折多由高處墜落等高強度外傷引起，伴有嚴重疼痛、畸形和功能障礙。需立即就醫(yī)進行X線檢查，根據(jù)骨折類型選擇石膏固定或切開復位內(nèi)固定術?；謴推陧殗栏癖苊庠缙谪撝?，在醫(yī)生指導下進行循序漸進的功能鍛煉，可使用阿侖膦酸鈉片等藥物促進骨愈合。

出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側下方按壓疼痛時，應注意休息并減少膝關節(jié)負重活動，避免長時間行走、跑步和跳躍?？蛇m當進行股四頭肌等長收縮等康復訓練增強膝關節(jié)穩(wěn)定性，注意局部保暖，控制體重以減輕關節(jié)負荷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時前往骨科就診，通過影像學檢查明確病因，避免延誤治療導致關節(jié)功能受損。飲食方面可適當增加富含鈣質和維生素D的食物攝入，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。