蕁麻疹尚無(wú)根治方法，但可通過(guò)避免誘因、藥物治療、物理治療、免疫調(diào)節(jié)及生活方式干預(yù)等方式控制癥狀、減少?gòu)?fù)發(fā)。蕁麻疹的病因復(fù)雜，可能與過(guò)敏、感染、自身免疫、物理刺激及遺傳等因素有關(guān)，治療需個(gè)體化綜合管理。

一、避免誘因

識(shí)別并回避誘發(fā)因素是控制蕁麻疹的基礎(chǔ)。常見(jiàn)誘因包括食物如海鮮、堅(jiān)果，藥物如青霉素，環(huán)境因素如花粉、塵螨，以及物理刺激如冷熱、壓力?；颊呖赏ㄟ^(guò)記錄飲食日記、避免已知過(guò)敏原、使用防護(hù)用品減少接觸，從而降低發(fā)作頻率。對(duì)于慢性蕁麻疹，需長(zhǎng)期觀察并規(guī)避潛在 triggers。

二、藥物治療

藥物治療是緩解蕁麻疹癥狀的主要手段?？菇M胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片能阻斷組胺受體，減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)；嚴(yán)重發(fā)作時(shí)可短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。若常規(guī)藥物無(wú)效，可考慮奧馬珠單抗等生物制劑。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用，避免自行調(diào)整劑量，注意嗜睡、口干等副作用。

三、物理治療

紫外線光療對(duì)部分慢性蕁麻疹患者有益，尤其適用于常規(guī)治療無(wú)效者。窄譜中波紫外線可抑制皮膚肥大細(xì)胞活化，減少炎癥介質(zhì)釋放。治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，每周數(shù)次，療程持續(xù)數(shù)月至半年。光療可能引起皮膚干燥或曬傷，需配合保濕護(hù)理，并非所有患者均適用。

四、免疫調(diào)節(jié)

免疫調(diào)節(jié)適用于自身免疫性蕁麻疹或難治性病例。除奧馬珠單抗外，環(huán)孢素軟膠囊可抑制T細(xì)胞功能，減少抗體產(chǎn)生。這類治療需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)肝腎功能及血壓，僅用于重癥患者。免疫調(diào)節(jié)旨在重建免疫平衡，但無(wú)法保證根治，需結(jié)合長(zhǎng)期管理。

五、生活方式干預(yù)

健康生活方式有助于減少蕁麻疹復(fù)發(fā)。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)可緩解壓力，避免誘發(fā)；飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的水果蔬菜；穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦。心理疏導(dǎo)如正念冥想可降低焦慮相關(guān)性蕁麻疹發(fā)作，綜合干預(yù)能提升生活質(zhì)量。

蕁麻疹治療強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)期管理，患者應(yīng)定期隨訪皮膚科醫(yī)生，根據(jù)病情調(diào)整方案。日常注意皮膚保濕，避免搔抓，使用溫和護(hù)膚品；季節(jié)變化時(shí)加強(qiáng)防護(hù)，如寒冷天氣保暖、炎熱時(shí)防曬。若出現(xiàn)喉頭水腫等緊急癥狀，須立即就醫(yī)。通過(guò)科學(xué)治療與生活調(diào)整，多數(shù)患者可實(shí)現(xiàn)癥狀可控。