石灰怎么食用效果好
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石灰不可食用。
石灰主要成分為氧化鈣，遇水會發(fā)生劇烈反應釋放大量熱量，具有強腐蝕性。誤食石灰會嚴重灼傷口腔、食管和胃腸黏膜，導致劇烈疼痛、惡心嘔吐、消化道出血甚至穿孔。工業(yè)用石灰可能含有重金屬等有害雜質，進一步加重中毒風險。日常生活中常見的可食用鈣補充來源包括牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，這些食物安全且鈣質易于人體吸收。若因誤食石灰出現(xiàn)不適，應立即飲用大量牛奶或蛋清以保護黏膜，并盡快攜帶石灰樣品就醫(yī)進行專業(yè)處理，切勿自行催吐以免造成二次損傷。
確保將石灰放置在兒童無法觸及的地方，避免與食品或餐具混淆。日常補鈣應通過均衡膳食或遵醫(yī)囑使用鈣補充劑，絕對禁止將工業(yè)或建筑用石灰作為營養(yǎng)來源。
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