寶寶嗓子發(fā)炎可通過調(diào)整飲食、增加液體攝入、保證休息、使用藥物、物理降溫等方式緩解。寶寶嗓子發(fā)炎可能由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、用聲過度、過敏反應(yīng)等原因引起。

一、調(diào)整飲食

寶寶嗓子發(fā)炎期間胃腸功能較弱，家長需提供溫和易消化的食物?？梢赃x擇米粥、爛面條、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物，避免油炸、辛辣或過甜的食物刺激咽喉黏膜。適量食用梨子、蘋果等富含維生素的水果有助于滋潤咽喉，但需制作成果泥或榨汁便于寶寶吞咽。飲食溫度應(yīng)適中，過冷或過熱都可能加重喉嚨不適。

二、增加液體攝入

充足水分能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢疼痛。家長應(yīng)鼓勵寶寶少量多次飲用溫水，每日飲水量可根據(jù)年齡適當(dāng)增加。六個月以上寶寶可喝少量稀釋的果汁或蜂蜜水，一歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜。若寶寶拒絕喝水，可通過湯羹、奶類等流質(zhì)補充液體，觀察尿液顏色判斷水分是否充足。

三、保證休息

充分休息有助于免疫系統(tǒng)對抗感染。家長需為寶寶營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免劇烈活動或長時間哭鬧加重喉嚨負擔(dān)?？赏ㄟ^講故事、播放輕柔音樂等方式幫助寶寶平靜入睡。夜間可使用加濕器保持空氣濕度在50%-60%，緩解干燥空氣對呼吸道的刺激。休息期間注意監(jiān)測體溫變化。

四、使用藥物

細菌感染引起的嗓子發(fā)炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素干混懸劑等。病毒感染可配合小兒咽扁顆粒、開喉劍噴霧劑等中成藥緩解癥狀。用藥需嚴格按體重計算劑量，家長不可自行增減藥量。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時停藥就醫(yī)。

五、物理降溫

當(dāng)嗓子發(fā)炎伴隨發(fā)熱時，可采用溫水擦浴、退熱貼等物理方式輔助降溫。家長將水溫控制在32-35攝氏度，用毛巾擦拭寶寶腋窩、腹股溝等血管豐富部位，每次持續(xù)10-15分鐘。避免使用酒精擦浴以免刺激皮膚。期間每4小時監(jiān)測一次體溫，若持續(xù)超過38.5攝氏度需結(jié)合藥物降溫。

寶寶嗓子發(fā)炎期間家長需保持居室通風(fēng)，避免帶寶寶去人群密集場所。注意觀察精神狀態(tài)、進食量等變化，若出現(xiàn)呼吸急促、拒食、嗜睡等情況須立即就醫(yī)。愈后可逐步恢復(fù)日?；顒?，但需注意保暖防寒，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)補充維生素增強抵抗力，定期進行戶外活動促進體質(zhì)改善。