孕婦高血壓可通過生活方式干預(yù)、飲食調(diào)整、血壓監(jiān)測、藥物治療、住院治療等方式控制。孕婦高血壓可能與遺傳因素、肥胖、胎盤功能異常、腎臟疾病、自身免疫性疾病等因素有關(guān)。

一、生活方式干預(yù)

孕婦高血壓患者需保證充足休息，避免過度勞累和精神緊張，保持情緒穩(wěn)定。睡眠時可采取左側(cè)臥位，有助于減輕子宮對腹主動脈的壓迫，改善胎盤血液循環(huán)。適當(dāng)進行散步等輕度有氧運動，每次運動時間不宜過長，以身體不感到疲勞為宜。戒煙戒酒，避免接觸二手煙，保持居住環(huán)境安靜舒適。

二、飲食調(diào)整

嚴格控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，避免食用咸菜、臘肉等高鹽食品。增加富含鉀的食物攝入，如香蕉、菠菜、土豆等，有助于鈉的排出。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇魚類、禽肉、豆制品等低脂肪高蛋白食物。多食用新鮮蔬菜水果，保證維生素和膳食纖維的攝入，避免油炸、辛辣刺激食物。

三、血壓監(jiān)測

孕婦需要定期測量血壓，建議早晚各測量一次并記錄數(shù)值。測量前需靜坐休息5-10分鐘，保持情緒平穩(wěn)。使用經(jīng)過認證的電子血壓計，確保測量準(zhǔn)確性。如發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生匯報血壓監(jiān)測情況，便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。

四、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用甲基多巴片、拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物。甲基多巴片通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮降壓作用，對胎兒影響較小。拉貝洛爾片兼具α和β受體阻滯作用，能有效控制血壓。硝苯地平控釋片屬于鈣通道阻滯劑，能平穩(wěn)降低血壓。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或停藥。

五、住院治療

當(dāng)孕婦出現(xiàn)重度高血壓或子癇前期癥狀時需住院治療。醫(yī)院會給予硫酸鎂注射液預(yù)防子癇發(fā)作，使用拉貝洛爾注射液快速控制血壓。密切監(jiān)測胎心變化，通過胎心監(jiān)護評估胎兒狀況。必要時給予地塞米松注射液促進胎肺成熟，為提前終止妊娠做好準(zhǔn)備。嚴重病例可能需要進行剖宮產(chǎn)手術(shù)終止妊娠。

孕婦高血壓患者除規(guī)范治療外，需注意每日測量血壓并記錄，保持低鹽低脂飲食，適量攝入高蛋白食物。保證充足睡眠，避免熬夜和情緒波動。定期進行產(chǎn)前檢查，配合醫(yī)生完成尿蛋白、肝功能等檢測。出現(xiàn)頭痛、視力模糊、右上腹疼痛等異常癥狀時立即就醫(yī)。保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，家人應(yīng)給予充分的理解和支持。