高血壓的范圍數(shù)值通常以收縮壓大于等于140毫米汞柱和舒張壓大于等于90毫米汞柱為標(biāo)準(zhǔn)。

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)分為不同級別。理想血壓通常指收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。正常血壓的范圍是收縮壓在120到129毫米汞柱之間或舒張壓在80到84毫米汞柱之間。正常高值血壓指收縮壓在130到139毫米汞柱之間或舒張壓在85到89毫米汞柱之間。一級高血壓的范圍是收縮壓在140到159毫米汞柱之間或舒張壓在90到99毫米汞柱之間。二級高血壓指收縮壓在160到179毫米汞柱之間或舒張壓在100到109毫米汞柱之間。三級高血壓的范圍是收縮壓大于等于180毫米汞柱或舒張壓大于等于110毫米汞柱。單純收縮期高血壓指收縮壓大于等于140毫米汞柱而舒張壓低于90毫米汞柱。血壓數(shù)值的測量需要在安靜狀態(tài)下重復(fù)進行以確認(rèn)結(jié)果。不同級別的血壓范圍對應(yīng)不同的健康風(fēng)險和干預(yù)策略。血壓水平的評估有助于早期發(fā)現(xiàn)心血管疾病風(fēng)險。定期監(jiān)測血壓對于血壓管理非常重要。血壓數(shù)值的波動可能受到情緒活動等因素影響。準(zhǔn)確測量血壓是診斷和管理高血壓的基礎(chǔ)。

建議保持低鹽飲食并控制體重，適當(dāng)進行散步等有氧運動，避免吸煙和過量飲酒，定期監(jiān)測血壓變化，如有持續(xù)升高應(yīng)及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生進行詳細評估和個性化治療。