胸鎖骨關節(jié)炎的癥狀主要有早期關節(jié)隱痛、關節(jié)腫脹壓痛、關節(jié)活動受限、關節(jié)摩擦感和關節(jié)僵硬。

一、早期關節(jié)隱痛

胸鎖骨關節(jié)炎早期表現(xiàn)為關節(jié)區(qū)域的隱痛或鈍痛，在活動肩部或上肢時可能加重，休息后有所緩解。疼痛可能放射至頸部和上臂，影響日?；顒??；颊邞獪p少關節(jié)負重，避免提舉重物，可進行局部熱敷促進血液循環(huán)。

二、關節(jié)腫脹壓痛

關節(jié)局部可能出現(xiàn)輕微腫脹，觸摸時有明顯壓痛，皮膚表面溫度可能升高。腫脹與關節(jié)滑膜炎癥反應有關，導致關節(jié)液增多。建議適當制動，使用非甾體抗炎藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片控制炎癥。

三、關節(jié)活動受限

隨著炎癥進展，關節(jié)活動范圍逐漸受限，特別是做擴胸、上舉等動作時困難。這與關節(jié)軟骨磨損和周圍軟組織粘連有關?？蛇M行溫和的關節(jié)功能鍛煉，如鐘擺運動，保持關節(jié)靈活性。

四、關節(jié)摩擦感

活動胸鎖關節(jié)時可能感覺到摩擦感或發(fā)出輕微響聲，源于關節(jié)面粗糙和軟骨破壞。這種情況在晨起或久坐后較為明顯，適度活動后可能減輕。

五、關節(jié)僵硬

關節(jié)僵硬多在早晨或長時間不活動后出現(xiàn)，持續(xù)數(shù)分鐘至半小時。僵硬程度與炎癥活性相關，可能伴隨整個關節(jié)區(qū)域的緊繃感。保持規(guī)律輕度活動有助于緩解僵硬癥狀。

胸鎖骨關節(jié)炎患者應注意保持良好姿勢，避免長時間伏案工作，睡眠時選擇合適枕頭高度。日常可進行游泳、瑜伽等低強度運動增強周圍肌肉力量。飲食中適量補充富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、豆制品和深海魚類。癥狀持續(xù)加重時應及時就診風濕免疫科或骨科，通過X光、CT等檢查明確病情程度，遵醫(yī)囑進行物理治療或藥物治療。