手指甲脆裂可能與遺傳因素、頻繁美甲、營(yíng)養(yǎng)缺乏、甲狀腺功能減退癥、銀屑病等原因有關(guān)，可通過加強(qiáng)局部護(hù)理、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。

一、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致指甲基質(zhì)天生薄弱，角質(zhì)層結(jié)構(gòu)不緊密，容易出現(xiàn)分層、斷裂。這種情況通常無須特殊治療，日常需避免指甲受到外力撞擊，修剪時(shí)保留適當(dāng)長(zhǎng)度，使用含維生素E的護(hù)甲油進(jìn)行保養(yǎng)。

二、頻繁美甲

長(zhǎng)期使用卸甲水、膠質(zhì)甲油等化學(xué)制品會(huì)溶解指甲角蛋白，反復(fù)打磨甲面可能破壞保護(hù)層。建議減少美甲頻率，選擇水性指甲油，卸甲后使用橄欖油浸泡指甲十分鐘以補(bǔ)充油脂。

三、營(yíng)養(yǎng)缺乏

缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或生物素會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致甲板變薄。日?？蛇m量攝入雞蛋、牛肉、菠菜等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用蛋白粉制劑、硫酸亞鐵片、生物素補(bǔ)充劑等。

四、甲狀腺功能減退癥

甲狀腺激素不足會(huì)延緩新陳代謝，使指甲生長(zhǎng)緩慢且質(zhì)地變脆?；颊叱０槲泛?、乏力等癥狀，需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療，定期監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素水平。

五、銀屑病

甲銀屑病會(huì)導(dǎo)致甲床角化異常，形成點(diǎn)狀凹陷或甲板脆裂。通常伴有皮膚紅斑鱗屑，需局部涂抹卡泊三醇軟膏，嚴(yán)重時(shí)聯(lián)合口服甲氨蝶呤片，并配合窄譜中波紫外線光療。

日常應(yīng)保持手部干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡，接觸清潔劑時(shí)佩戴手套。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，如食用魚類、堅(jiān)果等。若脆裂持續(xù)加重或伴隨甲下出血、變形，需及時(shí)至皮膚科就診，通過甲屑真菌檢查、甲狀腺功能檢測(cè)明確病因。